Artiklar

I takt med att artificiell intelligens (AI) utvecklas snabbt blir frågan allt mer aktuell: Kan ChatGPT ersätta en psykolog? Svaret är tydligt – nej. Men kombinationen av en närvarande, lyhörd

En vanlig fråga – med stor betydelse Du kanske känner dig låg, vilsen eller trött på livet. Glädjen är borta, men du vet inte om det handlar om en depression

Jag vet hur det känns. När tankarna inte vill släppa taget. När kroppen är spänd redan på morgonen och du ständigt förbereder dig för att något ska gå fel –

Vi tänker ständigt – men det mesta vi tänker är inte nytt. 🧠 Hjärnforskning visar att vi har omkring 6 000 tankeskiften per dag, alltså tillfällen då hjärnan byter fokus