Boka tid

Din psykolog & psykoterapeut i Göteborg

0736 - 00 01 95

Psykolog för ditt välbefinnande

Behöver du hjälp av en psykolog? På KBT Göteborg kan du behandlas av vår erfarna och legitimerade psykolog. Under sessionerna kommer fokus att ligga på att öka ditt välbefinnande och därmed din livskvalité. Det kan finnas många anledningar till varför du vill besöka en psykolog. Det kan exempelvis bero på ångest, stress, missbruk, konflikter i förhållandet eller något annat. Hos vår psykolog i Göteborg får du hjälp att hitta rätt metoder för att du ska må bättre. Syftet med all psykoterapi och psykologisk behandling är att öka ditt välmående. På KBT Göteborg får du hjälp att förstå dina problem för att kunna åstadkomma förändringar till det bättre.



En bättre vardag med KBT-terapi

KBT står för kognitiv beteendeterapi. Beteende innefattar både medvetna och omedvetna handlingar. Det innefattar även fysiologiska och automatiska reaktioner, tankar och känslor. KBT-terapi kan hjälpa dig i Göteborg som lider av till exempel låg självkänsla, stress, depression, panikångest, relationsproblem, missbruk eller annan obalans i ditt liv. I KBT är syftet att förstå hur individens tankar, känslor, beteenden och kroppsliga reaktioner samverkar med varandra samt med miljön. Beteende är sådant som går att förändra genom olika typer av inlärning. Det är viktigt att förstå hur det dåliga måendet uppkommer för att hitta lösningar som kan hjälpa dig att må bättre.

Under sessioner på KBT Göteborg kommer du och vår psykolog tillsammans att sätta konkreta mål för att du ska åstadkomma förändring. Vår psykolog har en aktiv roll och samarbetar med dig som klient under behandlingen. Behandlingsplanen består av uppgifter som du själv, med stöd av vår psykolog, ska arbeta med i din vardag. Förändring sker i vardagen, därför är uppgifterna väldigt viktiga. Dessa målinriktade uppgifter hjälper dig i Göteborg att öva på nya önskvärda beteenden och även utveckla en hälsosam distans till de egna negativa antaganden om dig själv. Genom att träna på nya beteenden och tankemönster har du större möjlighet att leva livet enligt dina mål.

Välkommen till KBT Göteborg, mottagningen mitt i centrum!

KBT Göteborg är en privat mottagning som erbjuder KBT behandling hos
leg psykolog/leg psykoterapeut.
Vi utför även Parterapi och psykologiska utredningar inför
adoptionsprocesser.
Behandlingen kan ske på svenska, engelska eller grekiska.
Hos oss kan du boka kontorstider samt kvällstider (10:00-21:00).

KBT Terapi

KBT är en värdefull investering vad gäller den psykiska hälsan och därmed livskvaliteten. Vid varje terapisession samarbetar klienten och terapeuten aktivt utifrån tydliga och konkreta målsättningar.

Klicka för att läsa mer »

Parterapi

KBT-parterapi hjälper er att bryta dysfunktionella mönster i er relation och bryta låsningar bestående av skuldbeläggning, anklagelser och motanklagelser etc. KBT-terapin ger er den hjälpen genom att jag som professionell, oberoende part kan underlätta ert samtal samt belysa det som behöver förstärkas, förnyas eller förändras.

Klicka för att läsa mer »

Om oss

Legitimerad psykolog och psykoterapeut med stor mängd påbyggnadskurser och erfarenheter kring psykiatriskt arbete, neuropsykologisk bedömning, personlighets-bedömning, adoptionsutredningar och i synnerhet KBT(kognitiv beteendeterapi). Talar mycket bra engelska.

Läs mer om mig på LinkedIn

Lång erfarenhet som psykolog

Med hjälp av vår legitimerade psykolog och psykoterapeut kan du få hjälp att hantera negativa tankar och beteenden. Vår legitimerade psykolog har många års erfarenhet inom KBT-terapi och en mångsidig utbildning. Hos oss på KBT Göteborg möter vi många olika klienter med olika problem och bekymmer. Utöver KBT erbjuder vår psykolog även parterapi och adoptionsutredningar. För er som har relationsproblem eller konflikter i relationen så kan parterapi hjälpa er att bryta dysfunktionella mönster. Adoptionsutredningar utförs med en intervju i kombination med psykologiska tester. Vår psykolog kan tala svenska, engelska eller grekiska.

Mottagning i centrala Göteborg

Vår mottagning hittar du i centrala Göteborg. Vår psykolog, Stefan Hugestrand, har hög kunskap och erfarenhet inom KBT-terapi efter att ha hjälpt många klienter som vill ändra på sin nuvarande situation. 5-15 sessioner är vanligt vid behandling men det kan variera beroende på vad för slags beteende eller problem som du söker behandling för. Det viktigaste är att du i Göteborg får den hjälp som du behöver för att åstadkomma positiva förändringar i ditt liv. Vår psykolog hjälper dig i Göteborg med parterapi, adoptionsutredningar, neuropsykologisk bedömning och personlighetsbedömning. Du är varmt välkommen att kontakta oss på KBT Göteborg så hjälper vår psykolog dig med KBT-terapi eller annan psykiatrisk behandling.