Artiklar

Ångest är ett av de vanligaste skälen att söka psykologhjälp. Inom KBT ser vi ångest som ett överaktiverat alarmsystem som fastnat i mönster av oro, undvikande och feltolkningar. Här är

Många människor som söker terapi beskriver en stark rädsla för att misslyckas. Ofta handlar det inte bara om att vilja göra sitt bästa – utan om en djupare oro för

Känner ni att relationen har fastnat? Många par söker parterapi i Göteborg när kommunikationen inte fungerar, konflikterna blir återkommande eller när avståndet i äktenskapet växer. Det är vanligt att uppleva

I takt med att artificiell intelligens (AI) utvecklas snabbt blir frågan allt mer aktuell: Kan ChatGPT ersätta en psykolog? Svaret är tydligt – nej. Men kombinationen av en närvarande, lyhörd

En vanlig fråga – med stor betydelse Du kanske känner dig låg, vilsen eller trött på livet. Glädjen är borta, men du vet inte om det handlar om en depression

Jag vet hur det känns. När tankarna inte vill släppa taget. När kroppen är spänd redan på morgonen och du ständigt förbereder dig för att något ska gå fel –