Känner ni att relationen har fastnat? Många par söker parterapi i Göteborg när kommunikationen inte fungerar, konflikterna blir återkommande eller när avståndet i äktenskapet växer. Det är vanligt att uppleva kriser efter stress, otrohet eller långvariga missförstånd – och svårt att hitta tillbaka på egen hand.

Vad är IBCT?

Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT) är en evidensbaserad metod inom parterapi. Den kombinerar:

Acceptans – att förstå och hantera de olikheter som är svåra att förändra.

Förändring – att utveckla nya sätt att kommunicera och lösa problem.

Denna kombination gör IBCT särskilt hjälpsam för par som vill bryta negativa mönster och samtidigt bygga mer närhet och samhörighet.

När kan IBCT vara till hjälp?

• Ständiga konflikter och gräl
• Bristande kommunikation
• Känslomässig distans eller ensamhet i relationen
• Kriser efter svek, stress eller livsförändringar

Parterapi i Göteborg – en ny väg framåt

Att söka hjälp är inte ett tecken på misslyckande – det är en investering i relationen. Med IBCT-parterapi i Göteborg kan ni få stöd i att förstå varandra bättre, minska konflikterna och återfinna närhet och tillit.

👉 Kontakta mig om du söker parterapi i Göteborg. Tillsammans kan vi arbeta för att stärka er relation och skapa en mer hållbar framtid tillsammans.